Sie ist stolz auf ihre Beine. Keine blauen Flecken und keine Krampfadern. Gesunde Beinmuskualtur in den Waden, schlanke Optik. Meine hoch betagte Lady, Mrs. 101, kann sich sehen lassen in ihren Nylons, die sie sich trotz der fast vollständigen Erblindung jeden Morgen selbst anzieht. Und nicht nur das: Sie wäscht ihre Strümpfe jeden Abend im Waschbecken aus, quasi nach dem Motto “ein Paar für alle Zeiten”. Etwas Flüssigseife auf das Fußteil, gut ausgewaschen und dann aufgehängt.

Sie hat mir erzählt, wo diese Gewohnheit herkommt. Damals vor vielen Jahrzehnten, als die Nylons aufkamen, schob ihr ihre Schwester nach dem Waschtag immer die Strümpfe zu, die eine Laufmasche hatten. “Das sind Deine”, behauptete die Schwester und sicherte sich damit ein anderes, intaktes Paar. So kam meine alte witzige Lady auf die Idee, abends ihre Strümpfe immer auszuwaschen und sie nicht in den allgemeinen Wäschesack zu stecken. Und siehe da, sie hatte unversehrte Strümpfe, jeden Morgen aufs Neue. Denn irgendwie schaffte sie es, jedes einzelne Paar sehr lange am Leben zu halten. Wie passend, denn sie selber ist ja auch sehr alt geworden und pflegt sich noch heute. Auch wenn es mühselig ist und anscheinend eine ganze Stunde dauert. Sie cremt täglich ihren ganzen Körper ein und das morgens und abends.

So viel Selbstfürsorge und Zärtlichkeit am eigenen Körper stärkt garantiert auch das Immunsystem.

Karinamo